上台演讲紧张怎么办 上台演讲紧张都是心理上的问题,要解决这个问题,演讲者在演讲之前要做好充分的准备,比如,对演讲稿进行背诵、通过分散自己的注意力来缓解紧张感、深呼吸调整自己的心理状态、进行一些适当的运动等等。总体来说想要彻底解决上台演...
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